Hidup akan terasa sangat bahagia dan menyenangkan bila kita tahu cara menikmati dan menghadapinya. Cara di bawah ini adalah salah satu di antara banyak cara agar hidup terasa lebih berkualitas dan Bahagia.
1. Berjalan
Berjalan kaki setidak nya 30 Menit sehari dapat membantu meningkatkan vitalitas pada jantung dan paru-paru, berjalan juga dapat menghambat terjadi nya pernyakit stroke dan penyakit jantung. orang yang sering berjalan kaki akan jauh terhindar dari penyakit.
2. Tujuan Hidup
Manusia lahir harus mempunyai tujuan hidup, bila tidak makan akan seperti perahu yang terombang ambing di laut. tidak tahu arah dan tujuan. Penelitian menunjukan bahwa bila seseorang memiliki tujuan hidup maka dia akan 7 tahun hidup lebih lama. Tujuan hidup sangat penting bagi psikologis yang akan mempengaruhi pada fisik.
3. Menjadi Vegetarian
Ubah pola makan dengan mengurangi daging dan menambahkan banyak sayuran hijau dan kacang - kacangan. selain mempunyai serat tinggi untuk mendetox. makanan tersebut menjauhkan dari penyakit stroke dan penyakit jantung. perlu diketahui penyakit tersebut menjadi penyebab utama kematian.
4. Berpuasa
Selain menjaga pola makan, berpuasa juga membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. selain menambah pahala berpuasa juga dapat mengcontrol pola makan agar terhindar dari diabetes dan sebagainya.
5. Banyak Teman
Mempunyai banyak teman dan mengobrol akan terhindar dari penyakit alzeimer. mengobrol dengan teman juga akan mendukung kesehatan karena slalu berpikiran sehat dan menambah wawasan anda. menjauhkan dari sifat pikun.
bener bgt gan ane setuju
BalasHapusMakasih Gan :D
Hapusijin share gan :D
BalasHapusOke Gan. Makasih Gan :D
HapusNomer terakhir, paling kece nih. Banyak temen emang bener bikin hidup lebih asyik.
BalasHapusIya gan maka nya banyakin temen :D
HapusInformasinya sangat bermanfaat sekali gan, menambah pengetahuan saya tentang bidang Hal sederhana Yang Membuat Hidup Lebih Lama
BalasHapus.........
Terima kasih telah berbagi gan...
by: Ilmu Memperbanyak Pengunjung Blog
........
Jika agan ingin Tips dan Tutorial Cara Meningkatkan dan Memperbanyak Jumlah Pengunjung Blog dan Visitor Blog serta Viewer Blog, silakan kunjungi www.pengunjungblogs.com.
Oke Gan Makasih :D
HapusNomer 4 yang jarang ane lakuin. Nice info gan
BalasHapusMakasih gan
HapusBila ke lima poin itu dapat diterapkan, pasti hidup ini terasa bahagia, apalagi memiliki banyak teman bisa bercanda setiap saat. Dan tentunya kebahagian bertambah dan awet muda. Hehe
BalasHapusIyaa bu kalo udh bisa kumpul sama kawan kawan itu saking bahagia nya sampe kadang lupa waktu hehe
HapusBanyak teman tapi jangan yang palsu hehe
BalasHapusDuh mbak nya curhat hehe
Hapus